Havermout Naturel

Havermout bevat 100% natuurlijke ingrediënten. Het is een product dat rijk is aan vitamine B1, magnesium en fosfor.

Ook draagt havermout, in combinatie met gevarieerde voeding, bij aan een lager cholesterolgehalte. Havermout is verkrijgbaar in de smaken Havermout Naturel, Smikkelpap Naturel en Smikkelpap Honing.

*Gebaseerd op 2000 kcal per dag. Individuele behoeften kunnen variëren afhankelijk van lichamelijke inspanning en andere factoren.

** ADH is de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid voor deze voedingsstof.

Voedingswaarde
Vitaminen/Mineralen

Gemiddelde voedingswaarde	per 100 gram	per portie 40g Havermout + 250 ml halfvolle melk
Energie	1500 kJ	1103 kJ
	356 kcal	260 kcal
Koolhydraten, waarvan:	60 g	36,0 g
suikers	1,1 g	12,4 g
Vetten, waarvan:	8,0 g	7,7 g
verzadigd vet	1,5 g	3,4 g
enkelvoudig onverzadigd	3,0 g	2,2 g
meervoudig onverzadigd	3,3 g	1,3 g
Eiwitten	11,0 g	13,4 g
Voedingsvezels	9,0 g	3,6 g
Oplosbaar	5,0 g	2
Beta Glucan	4,0 g	1,6 g
Onoplosbaar	3,6 g	1,4 g
Natrium	0,0 g	110 mg

Vitaminen/mineralen	per 100 gram % ADH **	1 portie, % ADH **
IJzer	3,80 mg 27%	1,52 mg 10,5%
Fosfor	380 mg 47,5 %	384 mg 48%
Vitaminen B1	0,90 mg 64 %	0,44 mg 31 %
Magnesium	110 mg 36,5%	74 mg 24,5%
Vitaminen B5	1,20 mg 20%	1,41 mg 23,5%
Vitaminen B6	0,33 mg 16,5%	0,23 mg 11,5%
Foliumzuur	60 µg 30%	36,5 µg 1